sterkt mentalt spill for suksess
Kim Clijsters overvant en ankelskade så vel som den intense varmen for å beseire nr. 1 Caroline Wozniaki for å utvikle seg til semifinalen i Australian Open. Hun gjorde ikke noe forsøk på å få oss til å tro US Sassuolo Skjorter at dette var en enkel oppgave. Hun tilsto at angst bare er en del av å spille tennis.
”Jeg tror stresset, den ekstra angsten i dag tok seg av varmen. Jeg mener, det var til et punkt hvor jeg følte det, dette er så vanskelig. Rallyene var lange. Så i dag var det virkelig tøft. Jeg tror en av de vanskeligste forholdene jeg noensinne har spilt i, ”sa Clijsters.
Hvordan holder tennisspillere seg psykologisk hardt i avtalen med både fysiske og mentale utfordringer?
De beste tennisidrettsutøverne i verden forventer, forventer, forberede, samt være avhengige av deres erfaring for å bringe dem tidligere utfordringer. For Clijsters er harde kamper som tester hennes mentale så vel som fysisk utholdenhet ikke noe nytt:
“Så angsten vil alltid være der. Det er en del av sporten, så vel som det mentale spillet er bare så viktig også, ”sa hun.
Hun benyttet seg av sin erfaring for å slå den topp plasserte spilleren i tennis. Erfarne tennisspillere forstår nøyaktig hvordan de kan fortsette å kjempe under stressende forhold. Clijsters kan knytte seg til begge å bli kvitt av angst i tillegg til at Argentinas herrelandslag i fotball Skjorter de også vinner under stress:
“Du vet, erfaring er noe jeg absolutt har. Jeg har vært på begge sider, vet du. Jeg har vært på sider der angsten har overtatt spillet mitt. De siste årene har jeg virkelig vært i stand til å takle det, så vel som bare å prøve å ikke la det påvirke meg, ”sa Clijsters.
Å leke med smerter, tilbakeslag, så vel som ekstreme værforhold er merket av en idrettsutøver på høyt nivå. Clijsters seier over Wozniaki viste verdien av å ha et sterkt mentalt spill så vel som evnen til å gjøre det bra under stressende forhold.
Hun har oppdaget nøyaktig hvordan hun skal slipe ut en kamp, selv når hun ikke spiller sin fineste tennis.
“Du vet, selv om du ikke spiller din fineste tennis kanskje – som jeg har vært i de siste parkampene – føler Everton FC Skjorter du alltid at du er i kampen. Det er en flott følelse å ha. Selv om du ikke spiller ditt beste eller ikke føler deg best, er du fremdeles i stand til å vinne kampene. Det hjelper absolutt med din selvtillit, ”uttalte Clijsters.
Lær velprøvde mentale spillmetoder for å gjøre ditt beste på banen!
Opptrer du (eller spillerne dine) så mye som din evne i konkurranse?
Ta med deg det fineste så vel som mye positivt spill til kamper?
Vellykkede tennisspillere har oppdaget nøyaktig hvordan de skal gjøre med største tillit til turneringer.
Hvis du er forberedt på å forbedre din mentale seighet, så vel som med ytterste selvtillit i kamper, kan tennis tillit: mental seighet for konkurransespillere kan hjelpe deg med å gjøre dette!
Bruk tennis -selvtillit for å bidra til å forbedre din mentale seighet i tennis i tillegg til å finne kraftige så vel som velprøvde mentale spillmetoder som har hjulpet ekspertidrettsutøvere til å vinne!
Tennis tillit: mental seighet for konkurransespillere
Hva sier mentale spillklienter?
“Takk for all kunnskap, verktøy, materiale, samt støtte du har gitt meg gjennom dette kurset. Det var virkelig en fantastisk opplevelse. Jeg ser frem til å integrere dette mentale treningssystemet ikke bare for traineer i klubben, men bringer også denne fantastiske utdannelsen utenfor til idrettsutøvere som virkelig er begått, samt sikte på å nå deres høydeprestasjoner. ”
~ Tim Whitehead, Head Tennis Professional, MGCP
Last ned vår gratis tennispsykologirapport!
Oppdag om du lager en eller mye mer av disse “kostbare” uforsiktige mentale spillfeilene under kamper!
Last ned vår gratis tennispsykologirapport:
Seks tvangsmessige ‘mentale spill’ feil tennisspillere gjør mellom poeng
Du vil oppdage:
Hvordan tankene dine kan være din fineste eller verste besittelse på banen.
Hvis du bruker tankene dine med suksess mellom punktene.
En metode som kan hjelpe deg med å gå til det siste punktet.
De beste mentale spillferdighetene du krever å mestre for å forbedre selvtilliten din, så vel som ytelse mellom poeng.
Klikk her for å laste ned din gratis rapport i dag: Seks tvangsmessige ‘mentale spill’ feil tennisspillere gjør mellom poeng
Hva sier tennisspillere?
“Danielle gjorde det virkelig bra med å kontrollere følelsene hennes under kampene i dag. Vi var veldig glade for henne for ikke å ha vist frustrasjonene hennes i løpet av kampen; Jeg tror det var en enorm prestasjon. Hun så virkelig ut i å håndtere følelsene sine selv når hun dobbeltfeil eller gjorde feil. Endringene vi så på Danielle vaner på mindre enn 24 timer var fantastiske! Takk til deg for din veiledning! ”
~ Jennifer Alamo, tennisforeldre
Øk selvtilliten din så vel som fokus med profesjonell coaching av mental spill!
Master Mental Game Instructor Dr. Patrick Cohn kan hjelpe deg med å bli kvitt degnull