Flertallet av en elevs tid blir brukt på skolen, noe som er viktig for en elevs utvikling-og lærerne deres spiller en essensiell rolle i dette. Enkelte aspekter er spesielt viktige når du vurderer studentens velvære, med å håndtere negative følelser og styrke motstandskraften i forkant. Faktisk viser forskning at lærerstøtte, negative følelser og spenst er alle betydelig knyttet til mental velvære.
Så, hvordan kan lærere støtte elevene på en måte som vil forbedre deres velvære?
Book Resilience & Self-Regulation Teacher Workshop
Negative følelser
Når elevene lærer å uttrykke følelsene sine ordentlig, begynner de å gjøre fremskritt i sin sosiale og emosjonelle utvikling. Forskning har funnet at studenter som undertrykte følelsene sine, fikk negative endringer i deres velvære, og deretter en nedgang i deres sosiale og akademiske prestasjoner. Av de seks grunnleggende følelsene kan 4 betraktes som negative: sinne, avsky, frykt og tristhet. Vi vet at disse kan spille en vesentlig rolle i livene våre, så det er viktig å forstå hvordan de skal håndtere dem Canadas herrelandslag i fotball Skjorter slik at studentenes velvære holder seg positiv.
Et av de første trinnene for å håndtere følelser er å merke dem. Lærere kan utføre mange forskjellige teknikker i klasserommene for å oppmuntre elevene til å bli mye mer komfortable med å gjenkjenne og merke følelsene sine. En fantastisk aktivitet som hjelper deg med å komme i gang, er en som lærer empati: Når en konflikt oppstår, kan du spørre elevene hvordan de ville føle om de var i den andre personens stilling. Å identifisere og forstå andre menneskers følelser, så vel som sine egne, kan hjelpe elevene med å merke følelsene sine mye mer vellykket. Dette vil styrke deres forståelse av følelser generelt og bidra til å utvikle sin empati, og oppmuntre til en positiv og åpen atmosfære og i klasserommet ditt.
Motstandsdyktighet
Den enkleste måten å beskrive motstandskraft er ikke å gi opp lett, kunne komme tilbake på føttene og holde seg motivert til tross for tilbakeslag. Det er viktig å hjelpe studentene til å bli spenstige, da det kan føre til at de fungerer bedre under press, og å se fiasko som en læringsmulighet snarere enn en trussel.
Motstandskraft er direkte relatert til velvære, da det gir deg den selvtilliten og optimismen du trenger for å holde ut. Mens studentene går gjennom de uunngåelige endringene i ungdomsårene, må de utvikle spenst. Det vil hjelpe dem å navigere i utfordringene de ønsker å ta på seg og holde dem motiverte til å fortsette, til tross for noen vanskeligheter.
For å forbedre motstandskraften, kan du oppfordre studentene til å gjøre noe av følgende:
Mislykkes bedre – når du møter et tilbakeslag, ta deg tid til å reflektere over hva du har lært. Bruk denne selvrefleksjonen for å forbedre deg i fremtiden.
Vær fleksibel – i utfordrende situasjoner er det veldig viktig å kunne tilpasse seg raskt. Å svare godt på overraskelse vil tillate deg å holde et sterkt fot på dine mål.
De beste menneskene – menneskene du omgir deg med har en betydelig innvirkning på utviklingen din. Hvis de får deg til å føle deg bra og presse deg til å fortsette, hold Tigres UANL Skjorter dem rundt!
Støtter studentene dine
Bevis tyder på at lærerstøtte forbedrer mental velvære ved å redusere negative følelser og øke spenningen. Ved å implementere teknikker for å redusere negative følelser og øke spenningen, vil studentene sannsynligvis forbedre trivselen. Bare å introdusere teknikker de kan bruke for å håndtere følelsene sine, vil få dem til å føle seg støttet: som du viser problem for deres LOSC Lille Skjorter personlige utvikling. Selv om vi fortsatt burde plassere et sterkt fokus på studentens akademiske suksess, er det sannsynlig at de vil utføre bedre når de føler seg bedre.
En fantastisk måte å støtte studentene dine på er å oppmuntre dem til å utvikle et tankesett. Dette vil hjelpe dem å finne en følelse av formål og styrke deres følelse av tilhørighet. De vil ha både kortsiktige og langsiktige mål som de kan jobbe mot, og enhver prestasjon vil føles som en enorm suksess. Dette vil fortsette å motivere dem og presse dem til å være spenstige i selv de mest utfordrende tider, med forskning som antyder at en veksttankegangsintervensjon er spesielt nyttig for sliter studenter.
Siste tanker
Støtt studentene dine ved å lære dem ferdigheter som enda mer vil sin sosiale og emosjonelle utvikling. Å bli spenstig og lære å håndtere alle følelsene sine, men spesielt de negative, vil bidra positivt til deres velvære. Å sørge for at studentene dine føler seg godt støttet er viktig og å jobbe sammen med dem, vil hjelpe dem å utvikle sin velvære og deres akademiske suksess.